Remedios naturales para el dolor de garganta

    Remedios naturales para el dolor de garganta.

    El dolor de garganta  no es muy grave en la mayoría de situaciones, pero si es muy molesto. Todas las personas en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por esta situación. En este artículo te presentaré algunos remedios naturales para el dolor de garganta totalmente caseros.

     

    Debemos recordar que el dolor de garganta es producto de la irritación causada en las vías respiratorias por el polvo, virus, bacterias, alergias, quemaduras por alimentos calientes, boca seca o incluso dormir con la boca abierta.

    A veces solemos confundir el dolor de garganta con síntomas de gripa o tos. Algunos síntomas que nos pueden ayudar a identificar si realmente es  dolor de garganta lo que tenemos es:

    • Dolor que empeora al tragar o hablar.
    • Sensación de picazón o ardor en la garganta.
    • Inflamación en la zona del cuello.
    • Dolor en las amígdalas.
    • Voz apagada o ronca.

    De igual manera algunas de las enfermedades que puede desatar el dolor de garganta son: 

    • Resfriado común
    • Gripe
    • sarampión
    • Varicela
    • Cáncer
    • Actualmente también encontramos el COVID-19 o Coronavirus. 

    A continuación te presento algunos remedios caseros para el dolor de garganta:

    Jarabe de jengibre y menta

    Este remedio es muy conocido y utilizado ya desde hace varios años. El jengibre es una planta que es muy común utilizarlo en diferentes remedios caseros y naturales.   A continuación te dejo los pasos para hacer jarabe de jengibre y menta:

     

    Ingredientes:

    • 3  jengibres medianos
    • 1 cucharada de menta seca 
    • 2 cucharadas de miel.
    • 500 ml de agua 

     

    Procedimiento:

    1. picar el jengibre en trozos pequeños.
    2. Añadir el agua en un recipiente junto al jengibre y la menta, dejar cocinar esto durante 15 minutos a fuego lento.
    3. Dejar enfriar esta infusión, luego añadirle la miel y remover hasta que se disuelva.
    4. Agrégalo a un recipiente con tapa, para que sea más fácil guardarlo en el refrigerador.

    Debes tomar una cucharadita cada tres horas, dependiendo de qué tan fuerte sea el dolor

     

    Cucharada de miel

    La miel es uno de los mejores productos para tratar la tos tanto en niños como adultos. Debemos tener muy en cuenta que la miel que usemos debe ser 100% natural, pues muchas veces la que compramos en los supermercados no lo es.

    Lo único que debes hacer es tomar una cucharada de miel al menos tres veces al día, esto ayudará   a calmar y refrescar zonas irritadas como la garganta.

    Té de naranja y menta

    Esta infusión es muy efectiva y fácil de preparar, ideal para calmar el dolor en nuestra garganta.

    Ingredientes:

    • 3 o 4 naranjas.
    • 1 cucharada de menta seca también puedes utilizar 4 dulces de menta.

    Preparación:

    1. Sácale el zumo a las naranjas.
    2. En un recipiente deja hervir el zumo de las naranjas.
    3. Luego añade la menta y deja reposar por cinco minutos.

    Lo más recomendable es que tomes esta infusión antes de acostarte, durante dos días. 

    Vapor

     

    Este remedio es completamente natural y casero. Además es muy fácil y puedes hacerlo en tu casa sin ningún problema.

    El flujo de vapor ayuda a liberar la mucosidad y flemas de manera rápida. 

    Lo único que tienes que hacer es hervir 1 litro de agua. Luego pasar el agua hervida a un recipiente ancho. Debes colocar tu cabeza encima del recipiente a una distancia prudente de tal manera que no te quemes, debes respirar este vapor durante 5-10 minutos. Puedes hacerlo dos veces al día. 

    Orégano

    Este remedio natural y casero es de gran ayuda ante la resequedad de la garganta, ya que la alivia y disminuye  su productividad en pocas palabras disminuye las veces que tosemos. Además  cuenta con poderes antibacterianos.

    Prepararlo es muy fácil debes hervir 1 litro de agua con varias hojas de orégano. Esta agua la dejas reposar hasta que se enfríe y se toma tres veces al día.

    Si el dolor de garganta empeora y no desaparece, y a esto se le suma altas temperaturas, lo más recomendable es que visites un médico.

    Esperamos que esta información sea útil y de tu agrado, no olvides dejarnos tus comentarios. 

    En el siguiente video podrás observar y aprender un poco más acerca del dolor de garganta que se puede presentar en cualquier momento y afectar tu diario vivir: 

     

     

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